得耐心者得天下

很多时候我们对困难的事物却缺乏耐心，是因为看不到全局，不知道自己身在何处，所以总是拿天性这把短视之尺来衡量，以为做一件事很简单。

用理性的客观之尺，则极大提高耐性

复利效应：前期增涨非常缓慢，但达到一定拐点会迅速增长。

想要自己高效成长，必须让自己处于舒服区的边缘

对于成长每个人都要认识到，学习.思考.行动改变即是，对于学习而言，学习之后的思考，思考之后的行动，行动之后的改变更重要，如果不盯住内层的改变量，那么在表层投入再多的学习量也会事半功倍，我们是从权重上看改变量>行动量>思考量>学习量

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