2021-12-11

一.事件：看闺女

二.应对：一致性

三.感受：

开心满足放心

四对方的感受：开心高兴被爱

五.想法：

1.纠结了好多天，最后尊崇内心

2.看见人重要维护好了关系，感觉挺值得

3.不纠结了，怎样的结果都结受

六.期待：

1.自己对别人的期待：

2.自己对自己的期待：看轻看清

3.别人对自己的期待：

七.我的模式：太认真

八.我深层次的需求：爱与被爱

九.我可以做些什么来满足我深层次的需要：臣服包容接纳

十.生命力向上

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2021-12-11

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