元认知是人对自己认知过程的认知。
比如说我接受了你所说的话，这时我需要问自己几个问题：
我为什么能接受你所说的话？
我是怎么接受了你所说的话？
我接受你说话的这个过程科学吗？
我有没有反思过，为什么我这么相信你说话的逻辑？
这种对于思考过程的思考，就是元认知。
生活中的大部分人，是不会拿出力气来做这件事情的。我们要么相信，要么不相信，随便地选择，随意地做出结论。
要想改变这个靠直觉做决定的习惯，我们首先得学会元认知，去观察自己的思考过程和方法是否科学。
我们不能靠直觉，不能简单地做出一个判断，而是要学会做复杂的决定。
我们有时候表达自己的意见太简单，就是“我反对”或者“我支持”。
但事实哪有那么容易？一个复杂的问题不可能只有反对和支持，所以你需要研究的过程。
所谓“反直觉思考”，指的是就我们得学会明晰概念、整合概念，然后创造新概念，在这个过程中，我们才能够反直觉。
做到这一点需要什么？我们把它总结为需要怀疑、需要天真。
什么叫天真？一个不天真的人是不会对约定俗成的概念发起疑问的。
比如说，我们每个人都说“上班要认真，工作要努力”，如果你不天真，就会觉得这句话没问题，因为这是大家一直被教育的。
但如果你是一个天真的人，就会问出这样的问题：为什么一定要努力？如果我不努力，能不能做得更好？假如不努力也能做得好，我为什么要努力？这就是一个天真的人才会去想的问题，他会去质疑大家已经约定俗成的概念。
改掉靠直觉做决定的习惯需要做的第二点是坚持不懈。
如果你不能像牛顿一样，脑子里反复想那些数学命题，每天在剑桥的学校里边走来走去，你不可能做出牛顿那样的成就。
第三点是无畏。
因为挑战既定的规范，挑战前人的框架，你不但会招致辱骂，甚至有可能会付出生命的代价。
