二、否认和逃避
女儿回来时我们都做了大量的消杀和防护，目的是希望我们能够错开几天，这样最起码有人照顾做饭。内心坚信，这样细致的防护：消杀，带口罩和姜汤，盐水漱口等，可以最少错开两天。所以在女儿回来的第二天，我就看别的特别的乏力，特别累，我以为就是自己的紧张焦虑，再加上这段时间都不得休息造成的，你有被感染上想。下午就睡了一大觉，第三天的早上还听了叙事的复盘，的确感觉到身体不舒服，但是并不认为是被感染了。早晨起来吃完饭后，又为女儿准备了她想吃的饭菜，开始准备包饺子。吃素馅包起来比较麻烦，准备各种材料。时候我感觉自己头疼，身上也不舒服，而且头疼的厉害，前一段时间也容易头疼，所以没有当回事。虽然很难受，但是仍然坚持着把这些活计做完，已经到了下午两点左右。然后躺在床上休息了一会儿，感觉有些饿了，自己弄点饭吃，然后就开始睡觉，这时候才感觉是不是自己也中招了？但是在这些事情没做完之前，极力的去否认回避中招的这种事实。这种回避和否认使我更有力量去做好眼下的事情，这也是一种保护自己的方法吧！保护自己，实现自己的目的的方法。
三、体验疼痛
下午睡觉的时候就感觉到头疼的厉害，浑身也疼，根据大伙所说的症状，感觉自己是阳了。摸摸自己的额头，感觉并不烫，但是就是头疼和浑身疼，还以为自己是累的，并不认为自己是发烧。体温计在闺女屋里放着，也没有和他要过来量一量。晚上先生回来了，和她说起了这种状况，他说量量体温吧！结果，一量38.8度，确信了阳的结果。 挺好的，一点就是终于确定了，可以不用那么小心翼翼的防着了，虽然一切照旧，但是似乎轻松了很多，好像和女儿站在一起斗争的感觉，感觉她不再是孤单的。（怎么我会有这样的心理呢？）心里就踏实了很多，准备好迎接病毒的作战。
时间好像变得慢了一些躺在床上迷迷糊糊的，头疼，浑身疼，的确很难受，体会到了那种开颅的感觉，尤其是右侧脑疼的厉害。你做好了心理准备，而且是一种接纳的态度，这种疼好像是可以接受没有那么难受的躺也不是做也不是。尤其是朋友发给我一段明显闭上眼睛，然后听冥想的引导词，深呼吸，放松所有的肌肉感觉他这样做上几次的时候，感觉那种疼痛不再是集中性的，而是分散开来，变淡了，变松散了，柔和了。也祈祷烧坏了我的脑子，可以烧坏味觉，嗅觉等烧坏了脑子就没法看书了，脑子本来就不灵光，那样就更不灵光了。就这样体验着疼痛的过程，一心好像自己英雄一般不是去打败这些病毒，还是在这些病毒友情的时候，我能够不和他硬碰硬的对抗，而是采取了一种以柔克刚的感觉这样让疼痛似乎减少了一些的。最高烧到39度四也没有感觉更强烈的疼痛，还是吃一粒了布洛芬，可以更好的入睡。这一天就在高烧与头疼，浑身疼的感觉中度过。照顾女儿做饭吃饭，收拾屋子，看书，依然继续着。由于脑子不太好使，就看一些搞笑的视频，听听有关红楼梦的讲座，因为前一段时间追剧红楼梦，听听讲座的内容更清晰一些。发高烧这个时段似乎达到了最高峰，估计要真正的降下来，也需要一个过程吧！
