停止不了的内耗

昨天晚上怎么也睡不着，明明觉得很困

脑子里就像演电影一样，一幕一幕又一幕

孩子的学习，单位的工作，母亲的身体

我想专注于自己的当下，专注于自己的呼吸

没过多一会儿，思维就再次被拉走

看来“冥想”太难了，我还需要练习

最难受的感觉莫过于很困，但是却睡不着

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