【晨起感恩】
感恩父母的生养，因为你们生命流淌向我。
感恩奶奶的养育，因为奶奶我得到那么多爱的滋养，故事的滋养。谢谢你我的奶奶，我爱你。
感恩叔叔，姑姑，阿姨，爸爸她们如此用心，如此的孝顺，成为我们的榜样。
感恩姑姑为我们做的午饭，让我们吃到健康，营养的食物。
感恩丽霞花费时间经历为我奶奶做的灵摆清理。
感恩我的业力伙伴金玉为我的奶奶做的施与受的冥想。深深感恩，谢谢你我爱你。
感恩我的身体，对我不离不弃，因为你的健康我才可以照顾奶奶，在这个社会立足，自食其力。深深感恩，谢谢你，我爱你。
【咖啡冥想】
1在腾讯公益我们一定会救你康复项目转十元，在病房项目捐助十元，愿病人早日康复。功德回向给我奶奶的身体健康。给老兵捐助十元，愿每个老去的人都能老有所依。在放生群和一日一元群用红包形式捐款。在智库用二维码捐款。愿更多的人因为智慧的分享而受益。
2为奶奶做施与受的冥想，愿我心轮处的光芒带走病痛为奶奶带来的痛苦。愿我心轮处的馥郁芳香的金色光芒冲刷掉奶奶心轮处的钻石的阴霾。
3今天一天的工作还是照顾奶奶。为奶奶洗尿布，照顾奶奶上厕所。今天还抱着药，跟爸爸一起，带着奶奶转了三圈。奶奶坐在床边的时候给奶奶按摩脚和腿。主要擦和拍腿，按摩脚。又在奶奶吃一点点泡的馒头和喝水时，按照中医大夫说的让奶奶慢慢吃，我让奶奶慢慢品尝食物的味道。让奶奶深深呼吸，帮助肠胃蠕动。一家人又用家里的小偏方，帮奶奶驱寒。在晚上奶奶的肠胃是真的通了，这次应该不会反复，奶奶舌头上的白苔也不见了，变的特别红。我现在很喜悦，感恩所有为奶奶做祈祷，功德回向给奶奶的同修，深深感恩你们，谢谢你们，我爱你们。
4今天我用梳子给自己按摩头，忽然看到爸爸，想起按摩头部，梳头是一种很好的亲密的方式，我就给爸爸梳头，梳了很久。爸爸肯定很舒服，看着我分享给他的文章，一动不动的让我梳了很久。
5请朋友为奶奶用灵摆做清理。愿一切都会有用。
6我在泡脚，忽然看到姑姑在玩手机，就提醒姑姑去泡一泡脚，我忽然想到我可以为姑姑服务啊，就把湿脚揣到鞋里，去给姑姑端洗脚水，等姑姑泡完脚，又帮她倒掉水，并洗了她的袜子。
7每日分享自己的感恩冥想，咖啡冥想第38天。自利利他。祝愿阅读我的咖啡冥想的小伙伴培养自己的冥想习惯和随喜的习惯～ 也种下为所在群贡献力量分享的种子～ 回向给所有的群，都有良好的学习氛围～
回向：1.邀请心师来到我的对面，感受到老师的膝盖触碰到我的膝盖，2.将我种下所有的好种子聚集在心中汇聚成水滴，靠近我们的心轮的位置，3.这个不可摧毁的水滴变成了涟漪，这股水晶般的能量投射到心师的心……
回向给所有教授过我的恩师，回向给我奶奶的身体健康。回向给一切众生，回向给我的关系目标。愿每一个人都拥有和谐，美好，有爱的亲密关系。愿我们成为成功和幸福的超人，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现究竟的成功与幸福！
