早上，读纳塔莉.戈德堡的《心灵旷野：活出作家人生》，边翻读，边做简单的笔记。
纳塔莉.戈德堡是作家，也是写作导师。
《心灵旷野：活出作家人生》，除了写作练习和技巧，更多的是心灵，自我。
不管是写作的修炼，还是心灵的修炼，都不是一个一蹴而就的过程。
01
写作练习的规则：
1、手不要停。
2、具体一点。
3、失去控制，写你想写。
4、别想太多，忘掉一切杂念，只管练习。
5、不要担心标点、拼写和语法问题。
6、即使写出全世界最烂的文章，也是你的自由。
7、抓住要害，想到了什么可怕的事情，尽管去写。这正是你的能量所在。
写作练习是基础，也要注意我们的大脑是怎么思考的，还要注意到心灵，并相信它，理解它。
关键是多写、多练、多想。
多想想怎么写和练，去做。
02
“写作如参禅，将你带回到自然的心理状态，带回到心灵旷野，那里没有修剪成排的剑兰。心灵是原始的、充满能量的，是活的，也是饥渴的。”
禅也好，正念也好。
做好正在做的，我自己有时就是杂念多。
比如早上的读书，读着读着，就去查书了，可能就去当当上买书了，可能时间就过了。
之前也意识到了，但做了还恍然。
早上，就干脆记在白纸上了，晚点再抽空找和买。
写作练习一直没有真正练起来，准备了一个本子，有空就练练。
翻完《心灵旷野：活出作家人生》，再去找下作者，才发现她看过她的《写出我心》。
而写作练习的规则也有，虽有小变动，基本的点还在。
而练习呢？还有读书前查找作者信息呢？
还是要慢慢养成行动上做细，做好的习惯。
