打卡日期:2018年/9月26/日
打卡累计天数: 43/30
宣言:(塑造习惯优先,做一个有耐心的父母)
【加油,逗哥】孩子第一个30天目标:
* 早睡21:00 * 早起 6:40 * 每周运动两次 每天吃番茄。
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【完成情况】 今天吃番茄( 3 )个,累计( 126 )个。
早起完成,早睡21:15分(回家后没有及时做回家作业)
【加油,逗妈】妈妈第一个30天目标:
* 陪同孩子一起阅读,摘录好词好句, *每天指导拉琴的时候说三句鼓励的话; * 早睡23:45
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【完成情况】
陪孩子一起阅读,摘录好词好句。拉琴时候说鼓励的话 早睡完成
【加油,逗爸】爸爸第一个30天目标:
* 每周2次陪同孩子一起运动(包括不限于下棋、游泳、跑步、骑车),
*每周争取2次陪家人一起晚餐 *身体任何部位接触床,就不碰手机 * 早睡22:30 早起:6:00
【完成情况】
单位连续加班,到家小逗已经睡觉了。用ipad看了会电影 早睡1:07 早起:5:36
【逗哥】今日闪光点
* 无
#父母教练检视#
1、上课的效果持续在降低,习惯又回到了原来,早上的早起后为了保证准时出门,又是父母甚至奶奶的帮忙,孩子自己不急。自我反思,自己没有做好榜样。没有按照课后的作业执行。时间饼、起床清单,回家清单都没有很好的执行。