第一部分：分析场景问题，爸爸最后会怎么做？
提示：写爸爸之后的处理，前提是爸爸不能买菠萝。
一种处理
爸爸会生气的说：“哭什么哭，一会吃了菠萝哪有肚子再吃饭，你这孩子今天是怎么了，脾气这么大，马上要回家了，赶紧回家吃饭”。
另一种处理
爸爸会蹲下来和明明说：“你今天心情糟透了是吗？象棋没有赢让你心里很失落，所以导致你打球也不开心，对吗？”等孩子哭一会情绪发泄一下，然后继续说：“空腹吃菠萝对胃可不好，我们先回家吃饭，爸爸答应你的菠萝肯定会吃上。”
第二部分：今日课程复盘
一、我听到了什么？
秀丽老师分享
毕加索和梵高，天才不同的命运。
玩转情商。
80%的情商+20%的智商。
朗朗，沈文玉，不一样的结果。
继恩老师分享
主题：情绪管理
情绪谁都有，情绪管理需要学习和练习
创造典型性环境，带孩子去练习，生活中用起来
加入进来，我们就是教练的身份。教练私董会
多角色，互相抱持，共同成长
与自己与他人与世界的关系都需要情绪这把钥匙
情绪管理三要素，觉察，表达与调节
更多感受和体会，提高敏感度，带来更多观察和运用
情绪是内在的一种感受，没有对错
问题：
回忆最近你遇到过的负面情绪的调战，你是什么情绪？
答案核心内容：不评价对方的感受，也不要去评价自己的感受和情绪，感受没有对于错。
情绪管理是可以练习的， 就像开车一样，需要典型性环节进行练习，对于孩子，也是，面对冲突怎么办， 面对压力怎么办， 同时，生活中遇到这样的情境中，怎么去用， 最好的学是教，你也可以在家里，敏感度的提升，帮助孩子， 帮助孩子，一起商量，也可以用玩偶练习
二、想到了什么？
情绪这堂课太重要了，我在生活中，情绪常常会被别人影响。尤其在陪伴孩子过程当中，会遇到孩子不吃饭，起床困难，贪玩不回家，去超市不买心意的东西不走等等这些问题时会抓狂。
也很清楚如果真的发火，对他们大吼是不对的，一般前期会慢慢引导孩子，但他们还是执意那样想法没有翻转，我就会情绪爆发，转换成一个控制型的妈妈。
于是很多时候会纠结，无助。
三、下一步如何做？
我想是在情绪爆发前一刻想一想今天课堂的内容，让自己心里舒缓一下，找到更好的解决办法。
在问题没有出现，和孩子都没有情绪的时候，用木偶演练我们遇到呢各种问题场景。
