开心佛日志之（一四四八）

              把健康交给自己！

      身体是自己的，健康也是自己的，只有管住自己的嘴巴，健康永远不是难题。

      今天看到一个信息，说是我们当地的一位家人，才四十岁多一点，突发脑出血而住进了当地的医院。当看到这个信息时，我竟然吓出了一身汗，因为以前我也是高血压，而且身体超胖，我是一边说着减肥，一边享受着生活中的美味佳肴，结果身体给我显示出了绿灯，主要是我身体左侧出现了麻木的感觉，后来才知道是轻度脑梗。直到有一天，女儿对我说：“爸爸，你整天说着爱我们，可我感觉你根本就没有资格爱我们，因为你身体超胖，还有高血压，如果有一天你的高血压突然发作了，那你说我们该怎么办呢？你整天躺在床上的时候，你说你是怎么爱我们呢？你说那时候我们是去上班呢？还是在家里照顾你呢？只有你管住自己的嘴巴，把身体调理好，那时候你就是不爱我们，我们也能感觉到你的爱呀！”女儿说的话音未落，我竟然不知道该说什么才好。

      后来我结缘了傅老师，在听傅老师讲课的时候，我才真正的明白，高血压不是遗传，遗传的只是生活方式，只有改变生活方式，每天要吃好红薯餐或五谷餐，身体就一定会越来越好。后来我吃红薯餐期间，身体不但变得苗条了，而且各种慢性疾病都不见了。

      当我看到这样的信息时，虽说自己惊出了一身汗，但我还是感觉非常的幸运。如果不是结缘傅老师，可能我也会躺在病床上。感恩傅老师，傅老师曾经这样说过：“所有享受的背后，都要付出沉重的代价！”现在我很幸运，因为我在几年前就觉醒了，觉醒了，一切的苦难都不会再发生了。

      现在我每天都是按照傅老师的健康理念进食，吃五谷或红薯餐，看似饮食非常简单，但我感觉内心还是特别的富足，感恩我自己的觉醒，也把自己的觉醒传递给了更多的人！

                            2019.11.05

                                  张延峰