7月5号是我的生日
来到这个地球47年了，这个生日有点特别，不想再回避或者别别扭扭的渡过生日这一天，我想取悦自己。
不论老公、家人有没有记得，我记得自己，不再等待或者揣测老公有没有准备生日礼物、合不合我的心意…
拿起电话约好家人：今天想在外面吃饭。
等人到齐不再期待别人记起，主动表明“知道为什么约大家出来吃饭吗？今天我生日，约你们庆祝…”
虽然平淡、简单，但是自然流畅，我记得自己，想什么就做什么说什么，不再期待别人…
另外我还要送首诗给自己：《我允许》
【我允许任何事情的发生。
我允许，
事情是如此的开始，
如此的发展，
如此的结局。
因为我知道，
所有的事情，
都是因缘和合而来，
一切的发生，都是必然。
若我觉得应该是另外一种可能，
伤害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。
我允许别人如他所是。
我允许，
他会有这样的所思所想，
如此的评判我，
如此的对待我。
因为我知道，
他本来就是这个样子，
在他那里，
他是对的。
若我觉得他应该是另外一种样子，伤害的只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。
我允许我有了这样的念头。
我允许，
每一个念头的出现，
任它存在，任它消失。
因为我知道，
念头本身并没有意义，
也与我无关，
它该来会来，
该走会走。
若我觉得不应该出现这样的念头，伤害的，
只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。
我允许我升起了这样的情绪。
我允许每一种情绪的发生，
任其发展，
任其穿过。
因为我知道，
情绪只是身体上的觉受，
本无好坏。
我越是抗拒，
它越是强烈。
若我觉得不应该出现这样的情绪，伤害的，
只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。
我允许我就是这个样子。
我允许，
我就是这样的表现。
我表现如何，
就任我表现如何。
因为我知道，
外在是什么样子，
只是自我的积淀而已。
真正的我，
智慧具足。
若我觉得我应该是另外一个样子，伤害的，
只是自己。
我唯一能做的，
就是允许。
我知道，
我是为了生命在当下的体验而来。
在每一个当下时刻，
我唯一要做的，
就是全然地允许、
全然地经历、
全然地享受。
看，只是看。
允许，一切如其所是。】
是的，这是个特别的生日，
我要记得允许自己如其所是。
