7月1日，建党101周年，喜迎党的生日的同时，上海也迎来了餐厅可以堂食以及健身场馆的开放。终于，可以不必躲着窜来窜去的孩童、冒着暑热在户外艰难跑步了，我来到了凉爽的健身房。

      刚站到跑步机上，教练小高就迎了上来。好久不见这张阳光帅气的笑脸，觉得特别亲切。

“姐！几个月没见，你怎么比以前身材还好呢？搁家里偷偷练呢？”小高“貌似吃惊”地问。

“没有没有，我就是每天跑跑步，老一套。”

“不是出不去吗？你怎么跑？”

“出不去的时候我就在家里跟着视频做做操。”

“刘畊宏吗？”

“不不不，那个强度太大了。我做不了。我就做做瑜伽，跳跳广场舞那种柔和的操。”

“哦，不错不错。你瞧，我都蹲家里胖了七八斤，看你比以前状态还要好……”

      这番夸奖听得我心里美滋滋。看来，锻炼身体，真得不白费，健康又结实是对自己最好的投资。

      又想起出门的时候，老妈打量着我一双健壮的腿，感叹道：“咱每天吃肉，肉都不知道吃到哪去儿了？浑身都是松的。你看你，可以不用吃肉了，浑身都是肌肉。”虽然老妈的话没啥逻辑，但也确实说明了一个现实：有的人，比方我，就是个肌肉型人，稍微锻炼下，就一幅很发达的样子。特别夏天穿上短裤，太有型啦。我应该去练健美。

      不断膨胀的自我意识又引领我回顾了过去几个月封控在家的小成就：简书日更70多天，每日运动不间断，戒断咖啡20多天，每天都有一些开悟和觉知…… 心情美美哒，抬头望了下窗外的天。哇！在烟云中穿行的月亮居然正细弯弯地对我笑咪咪。

      运动令人快乐，运动让人健美，运动带来健康，运动真好！