“能够影响我们未来的唯一方法,是去拥有当下。”
今日生活简讯:
早餐:杂粮粥
午餐:金枪鱼缤纷蔬菜卷
晚餐:西蓝花(微波炉中火四分钟)+ 什锦蔬菜鸡蛋牛奶羹
零食:苹果一个+牛奶一瓶
上午:网购+英语口语+待办事项梳理
中午:小憩
下午:英语口语学习+健身私教课及有氧(3pm-6pm)+单车+听播客
心情指数:6-8/10
报名的马拉松赛中签啦!今天比往常多跑了6圈~
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午餐:金枪鱼缤纷蔬菜卷
晚餐:西蓝花(微波炉中火四分钟)+ 什锦蔬菜鸡蛋牛奶羹
零食:苹果一个+牛奶一瓶
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中午:小憩
下午:英语口语学习+健身私教课及有氧(3pm-6pm)+单车+听播客
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