炎炎夏日，在开着空调的卧房里，你却有些莫名的焦躁。 你心不在焉地刷着手机，不期然点开了一段熟悉的旋律——《烟雨濛濛》。这首歌是一部贯穿你整个童年...

25岁背井离乡在大城市生活三年，工作两年，gap一年。没工作，没存款，能力存量存疑，虽然有二三好友，但沮丧和挫败仍然时时萦绕着我。 如今失意的我...

“……周日晚的失控提醒了我，人往往会下意识地选择更容易走的那条路，而一旦成了习惯，人生下滑的速度只会越来越快，所以要有意识地和这种下意识对抗，将...

梦真的是一个很奇妙的存在。 停止暴食的这几天里，你每天都会梦到自己基于各种原因没忍住吃了一些垃圾食品（如辣条、炸串等），吃下后的那一瞬间像是突破...

未来31天内我承诺自己将做到以下几点： 1.一日三餐，正常饮食（不吃垃圾食品，不暴食，尽量每餐七分饱）。 2.每天至少投递3份简历，准备3个可能...

你做了一个梦。 梦里你在逛某个超市，手上拎了几大袋不健康的小零食，打算买回家统统吃掉再偷偷吐掉。 在结账的那一刻，你突然非常后悔，想把这些东西放...

前言：你感觉自己被撕成了两半，一半充满希望，坚信天无绝人之路，只要敢拼敢闯，就一定有逆风翻盘的时候；另一半充满绝望，认定手中的牌已经打得稀烂，放...

“今天与昨天如此相像，要想改变明天，必须改变今天。” ——《我也曾想过一了百了》中文版 要怎么形容这一天呢？ 早晨七点起床，简单洗漱后，她开...

这种心态本质上是一种 「时间陷阱」——大脑通过后悔过去来逃避当下行动的不确定性。它的运作逻辑是： 「如果当初我早点行动，现在就不会这么糟糕了」→...