如果我们在和别人沟通的过程当中，总是一味地想要索取，总是希望得到更多，总是希望不吃亏。那么到最后会发现人际关系变得越来越紧张，越来越痛苦。

想要改善这种状态，用“给予”礼物的心态去沟通，遵循以下五项基本原则。

一、给予是人类的基本需求之一。

如果生活中很少去给予别人，内心会觉得很空虚。所以经常去做好事，可以给自己很好的疗愈。

二、我和他人都有很多礼物可以互相给予。

生活中有许多不花钱的礼物可以互相给予，微笑、鼓励、拥抱、认可、爱、赞美，让她感觉我们是志同道合的，感觉生活中除了物质上的，还有精神层面的美好体验。

三、学会辨识接受礼物，并慷慨的给予礼物

父母总是不断的唠叨，很多人都觉得烦。其实这也是一种礼物，一种无条件的爱。如果没有辨识礼物的能力，就会发现生活中充满了负担，充满很多难以解决的问题。

四、从他人给予的礼物中学习成长。

时刻觉察他人给予的礼物是否给自己带来成长的机会。

五、无条件的给予才是真正的给予。

不要带着目的，不要带着交换，对孩子不要使用威胁，无条件的给予他人，最终收获的更多。

努力去付出吧！努力去给予吧！不管是谁？这世界终将待你美好！