前些天买的胡萝卜
没有放到冰箱
有些坏了
今天全部切丝
以后要等到没有了才买
不然感觉家里的东西
一直吃不完
喜欢买
过期了或坏了就丢掉
这样还是比较合理的。
早晨：
煎牛排
五谷燕麦豆浆
新会陈皮茶
香蕉五谷燕麦豆浆
中午预约米饭
还有炒花菜
早上切丝胡萝卜
早上孩子吃的牛排和煎蛋
没有喝五谷豆浆，说来不及
催我要赶紧，不然来不及
出门前问我什么时候脚拇指可以拆线
出门询问有没有带餐卡
注意力专注于一件事情上。
而且过程还是放松的
而非紧张的
下午徒步回家
大部分快走
有时候慢跑
心率基本平稳
大部分时间在刷短视频
有时候也会想点其他的
沿着丰海路的堤岸上
虽然没有沿着公园有花有水
但是视野会更加宽阔
重新整理了欧洲古典哲学、基督教教义
个人主义、文艺复兴、个人自由、经济自由、政治自由等观念
也刷了iPhone上几个自带软件
还有也关注了智界S7的发布等
回家后立即准备晚餐
中午的剩饭加一根玉米放入破壁机800ml30分钟
还有中午剩余的胡萝卜丝
吃了十来颗的花生
将近六点进入书房学习
打开笔记本电脑、台灯
六点半左右可以吃晚餐
饭后到楼下散步并倒垃圾
然后再回书房学习
