英国自行车队教练戴夫·布雷斯福德，曾在球队更衣室挂出一张表格。他要求运动员们每天在饮食、训练、睡眠等环节，都要进行一些改进。很多人都质疑这些无关紧要的小事，根本起不到任何作用。他却说：“如果你把能想到的有关骑自行车的一切都分解，然后每个细项都改进 1%，那么当你把它们重新组合在一起时，就会得到显著的提高。”果不其然，这支队伍在环法自行车赛包揽了前五名中的四个席位，改写了英国在该赛事116年无冠的历史。苏格拉底说：“所谓智慧，不是一次撬动地球，而是每天把杠杆移动一粒沙的距离。”
永远不要小看1%的力量。
人与人之间的差距，往往只有1%。媒体人粥左罗分享过自己的故事。他刚工作那会儿，工作的每个环节，他都要做到极致。每次写文章时，他都力求做到最好。为了写好一篇文章，他要翻几十篇文章查资料，标题改几十次甚至上百次。一个封面图，他都要花一个小时，直到自己满意为止。因为他知道，把工作做好，其实是在打磨自己。他把每件事都做到了极致，才让他成了公司爆款数最多的人，工资一下翻了好几倍。有太多人盼着一步登天，但做起事来却是敷衍了事。要知道，把一件事做好1%，胜过把一万件事做得平庸。导演陈晓卿自从拍了纪录片《舌尖上的中国》，便成了圈内最出名的美食纪录片导演。而他能有此成就，全靠自己做事的极致。《舌尖》每一集的制作，他都要花半年的时间查资料、调研，做好最充足的准备。为了了解北京的美食，他几乎吃遍了6环内的每一条街。不仅如此，他手机里还存了5600个餐馆的信息。无论你在哪个地方，只要你跟他说一声，他立马就能发来最好吃的餐馆。拍摄时，他亦是精益求精。为了一个花椒爆壳的镜头，他们团队足足去了四个地方拍摄。正是这样的态度，才让《舌尖》成了观众最喜爱的下饭节目。罗振宇曾提到一个词“苟且红利”。意思就是，虽然看起来所有人都在做事，但是其中有大量的苟且者。但也有一些人，他们愿意精益求精，用严苛的标准要求自己，凡事力求做到100分，便足以享受到红利。任何时候，都不要怕麻烦。这世上所有的成功，闻起来都是死磕的味道。当你把每一件小事都可以做到极致时，想要的人生自会随之而来。
《暗时间》中提出，人一生的时间由主动时间和被动时间组成。被动时间，是你必须消耗的时间，如上班，上学，睡觉休息等。但在剩余的你可以完全掌控的时间里，你是选择努力提升自己，还是消遣娱乐，才是拉开人与人之间差距的根本因素。这个世界没有白费的努力，也没有白来的成功。时间花在哪儿，你的人生之花就开在哪儿。
