我觉得这本书的前四分之一是给了我启发，但后面的部分则不敢恭维，给我启发的部分是两个关键词，一个是控制，一个是共生，应该这样来解释这样的两个词语，控制指的是社会控制，家庭控制和自我控制，想象一颗小树苗，在好的土壤里，在阳光下自在生长，会容易按照其本性自然生长，如果把它放到花盆里，再放到室内，这样就怕是难以成长，而那个花盆就是控制，那个室内就是控制，类似家庭控制，给了你温暖的环境，规定的路径，貌似是爱，其实剥夺了生长的自由，社会的控制来源于不允许不同，你不同了，不按照他们的想法来了，社会就会给你压力，各种各样的压力包括亲人的劝阻，宣传机器的压制，还有非议，无法容忍不同，不论是社会的还是政治的，呈现了高度控制欲望状态，社会不成熟，让人们更不容易成熟。自我控制，自我控制也是在消灭我们的生命力，让我们暮气沉沉，我们自我控制着要按标准做个好人，这个好人是个烂好人，没有生命力，没有活力，不像真实的人，也并不是真实地活着，只是按社会，家庭要求自我束缚而活着，所以拒绝做个烂好人。
共生概念更像是新生命体从母体脱离而真正成为成熟的个体，而现实可见的是好多的成年人乳臭未干，精神上没有脱奶，无法行成人格上的独立和健全，他们没有真实的成熟也没有在精神上拜托共生状态，所以在婚姻中，在恋情中寻求新的共生状态，而这种非独立状态下的结合，更像是相互缠绕取暖，可以获得精神上的依托，但由于双方的不成熟，不太可能达到爱情，只是相濡以沫，还不如相望于江湖。
因此得到的经验是，正确理解和警惕社会的，家庭的，自我的限制，要尽力拜托这些桎梏，当然我们不可能完全不被限制，但可以尽力获取更大的成熟和发展空间，共生无疑是很容易被混淆成情感，这是一种精神上的依赖症，并不能称之为爱情，要持续的保持精神独立，活出真实的自我，才能真正让生命力重现，才能活的精彩，可不要做个循规蹈矩的烂好人，我要酷。
