如果对方的沉默表示接纳你的话，这将会是一次 奇妙而美好 的经验。虽然对方没有开口说话，但是他确实已经传达了某些讯息。正如下面这位家长和刚放学回家的初中女儿之间的一段对话：
孩子：今天我被叫到了副校长办公室。
家长：哦？
孩子：没错。弗兰克斯先生说我上课说话太多了。
家长：我明白了。
孩子：我受不了那个老家伙。他端坐在那儿，要么滔滔不绝地谈论他的各种困扰，要么就是说他的孙子孙女，还指望我们能感兴趣。你根本想象不出那有多无聊。
家长：嗯哼。
孩子：坐在那样的课堂上，你不可能什么也不做！会让人疯掉的。在他讲话时，珍妮和我坐在那儿开玩笑。哦，他真是你能想象出的最糟糕的老师。有这样一个差劲的老师真是气死我了。
家长：(沉默。)
孩子：如果我有一个好老师，我会表现得很好，但是如果是弗兰克斯先生那样的人做我的老师，我就什么都不想学。他们为什么会让那样一个家伙当老师?
家长：(耸耸肩。)
孩子：我想我最好去习惯这个事实，因为我不可能一直遇到好老师。差劲的老师总是比好老师多，如果我被差劲的老师干掉的话我的成绩进不了好大学。那我就真的害了自己。
在这幕短剧中，沉默的价值被清晰地显示出来了。父母默默地被动倾听，使孩子从一开始只是汇报了被叫到校长办公室的事实，进一步承认了为什么受到惩罚，释放了她对老师的愤怒和憎恨的情绪，继而想象继续与不好的老师作对的后果，并最终得出了她自己独立的结论——她这种行为实际上是在害自己。在这个孩子被接纳的短暂时刻，她已经成长了。她被允许表达自己的情绪，她得到了协助，从情绪发泄转移到自发寻求解决问题的方法。这引起了她自己的建设性解决方案，尽管它可能带有不确定性。
父母的沉默促成了这个“成长的时刻”，产生了这个小小的“微量的成长”，使得这个生命体发生自我引导转变。父母若是错过了这个帮助孩子成长的机会是多么可悲，如果她在对话中插入了下面这些典型的表示不接纳的应答:
⊙“什么?你被叫到了副校长办公室!哦,这下可好了!”
⊙“嗯,这回该给你个教训了!”
⊙“弗兰克斯先生现在没那么差劲了,对不对?
⊙“亲爱的,你必须学会一些自我控制。”
⊙“你最好学着去适应各种老师。”
这些信息，以及父母们通常会在此种情况下传达的更多信息，不仅向孩子传达了不接纳的感觉，而且还会阻碍进一步的沟通和孩子自主解决问题的意识。
因此，什么也不说与什么也不做一样，都可以传达接纳的感觉。而接纳的感觉可以促成建设性的成长和转变。
——摘自《P.E.T.父母效能训练》
