一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要改善的。
给自己满意度打8分。
本周做的好的事情：
1、共修的时候表达了自己的情绪，坦白自己的嫉妒，在群里真实的展现自己，认真的听每个人的分享，与他们共情。
2、业务上坚持自己的立场，为自己设下界限，尽管是寻找别人帮忙了，但结果还是拿到了。
3、参加孩子们的家长会，看到好多优秀的家长，看到孩子的考试成绩没有情绪，更多的是透过考试卷子看到他们的状态。
四象限：第一象限-重要紧急：5%；第二象限-重要不紧急：65%；第三象限-不重要紧急：10%；第四象限-不重要不紧急：20%；
二、成长感悟，从生活和共修中得到的启发，包括生活感悟、读书学习和群里共修收获以及小组互动和灵魂伴侣互相支持的收获。
每个人在自己的模式里都逃不过功课，一切的因果都是自己种下的。界限也需要自己来划，否则谁都可以跨越界限来随意对待自己，也许他们也会跨越界限来帮你，但这种交换还是不要的好。
