先笑，然后感到快乐。笑容是很容易感染人，因为谁都愿意接近太阳的温暖，虽然生活很苦，我们依然还是要笑嘻嘻面对，再难的事情都会过去的，明天起来又会是新的一天，新的自己，新的状态。
先搬重物，然后感受到有力量。之前看电视不能理解，为什么有些人经历过分手或者重大变故后特别绝望，会自残，其实是因为过度的伤心，感受不到自己还活着，然后通过伤害自己感受到自己活着的气息，其实每个人的人生都会经历低谷，那是一段黑暗的时光，是不愿回想的过去，但是我相信你一定会战胜过去的。
先用力的活，然后爱自己的人生。好好生活 好好爱自己，想要做的事情可以放手去做，能满足自己的事情也尽量满足，只有自己对自己好才是真的，这世上没法感同身受，一定要好好爱自己，因为你值得！
