中原焦点网络中级班第32期，讲师第16期呼坚持分享第392天2022年12月14日

前期因为孩子不能上学，天天在家做饭吃，带着孩子也不方便活动，后期因为封控，一直在家光吃不动，胖了好几斤。还跟着吃瘦团队学习如何吃瘦那，但也没有瘦下来多少。

这次阳了五天，天天睡觉还直接瘦了五斤。

有人说要多吃肉少吃主食才能瘦，有人说多运动才能瘦，这次我的感受是，吃什么不重要，运动不运动不重要，想瘦，少吃点就瘦了。

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