感谢007的队友罗拉和彦琳姐姐领我进入一扇新的大门，廖阅鹏老师的催眠冥想，我爱上了，而且是超级爱。
现在每天期待着惦记着的就是入眠时间！可知最近几年来我最不舍得的就是去睡觉，常常熬着最深的夜，单纯为了享受那份属于自己的自由。
牵挂就是动力，下班到接娃中间哪怕只有10分钟，我也愿意快速定好闹钟，打开冥想音频，享受这几分钟的午睡。睡醒后身心一片清爽，整个头脑一片澄澈。我知道，这很值得。
了解了一下老师：廖阅鹏，台湾基隆人，美国催眠治疗师学会(AAH)催眠导师、全球唯一有资格颁发AAH训练师证书的华人催眠师、 美国临床催眠治疗学会会员、拥有心理学、佛学硕士双学位，研究心理、宗教、神秘学、潜能开发多年。
他的自我介绍很简单：喜欢一切美好的事物，有志於身心灵的修练，目前住在台湾台北，往来两岸从事催眠治疗与催眠教学。
他的这套催眠冥想有不同的主题：#超级放松；#自信与自我肯定；#高品质睡眠；#透视未来，掌控人生；还有 #金钱财富冥想等等。几乎所有这些CD的音频都超过1小时，我总是听不到10分钟就睡着了，哪怕有时不是很困，想听得久一点，可还是很快就昏睡过去。老师的声音不是轻缓低沉的，可似乎拥有一种魔力，让你跟随他的思路，去深呼吸，把一天的劳烦和疲惫深深的吐出去，再次深呼吸，又缓缓吸入新的正能量。
有次听催眠减肥的，我抚摸着自己的脚趾头，捂着自己的膝盖，触碰身体的每一处关节，突然好想对他们一一说声谢谢，以前很少有过机会会抱着自己的脚，由衷的产生感激之情。在潜意识里，我们的心也会变得更加柔软起来。
也听过一次#金钱财富冥想，以前的认知中，我知道我会吸引我想要的财富。可是在廖阅鹏老师这里，他扩展了：“宇宙会给你比你期望多得多的财富！吸引力法则会把你想要的都带给你，并且超出你的期望。” 好喜欢这一点，似乎格局又打开了一些。
很特别的是，每天在读的书《Trust Life》,作者Louise. Hay就在昨天的那一篇里，也写到了类似的主题。这也是吸引力法则在起作用了吧，你的全神贯注，可以聚焦能量并无限放大。那就分享给正好看到这里的你吧：
“当你读到这段文字，请深吸一口气，吐气时，请允许所有的紧绷感都离开你的身体 ——放松头皮，前额，脸庞。你不必绷紧神经也可以阅读。放松你的舌头，喉咙和肩膀，让你拿着书（手机）的手和手臂也松弛下来。现在就这样做。让你的背部，腹部，和骨盆也一起放松下来，让呼吸变得平和，也记得放松你的腿和脚。
现在你的身体是不是感觉不一样了？意识到了你有多少东西正紧抓着不放？如果你的身体紧绷，那么你的思想也放松不下来。
在这份舒适的状态下，对自己说：“ 我愿意放手，释怀，放下。我释放所有的紧绷感，释放所有的恐惧，愤怒，内疚和悲伤。我释放我曾经的设限。我放下了，我的内心是平和的。我与自己和解，与生命和解。我是安全的。 ””
