问：我是一位妈妈，自从有了孩子之后就全职在家里带孩子，但是自我价值感很低且不被理解。遇到这样的问题该怎么办？
林文采博士：
作为一个家庭治疗师，亲子教育的导师，我很想告诉所有的全职妈妈，你们是非常非常重要的，你们付出的这一段时间将会成为你的孩子一生中最温馨的时刻，因为这是妈妈全然陪伴在自己身边的时刻。如果我知道我的母亲为了我的缘故，愿意先把工作放在一边，然后全时间来照顾我，你不需要再告诉我什么，这个事实本身就告诉我，妈妈看我比一切东西都重要。
妈妈的照顾和陪伴是作为母亲能够给孩子最好的礼物，绝对不是我出去工作然后赚钱回来，再把钱变成物质送给孩子或者请个保姆能替代的。
我想说的是，不管别人怎么想，你（全职妈妈）自己首先要有这样的确定。
——摘自《林文采亲密关系课》
是啊，日子是自己过的，只要自己觉得开心，安心，每天能量值充足，有精力去处理生活中和孩子，和家人的鸡零狗碎，那就是最好的状态，而不是别人说的“全职不好，或者全职对孩子好”。
毕竟，日子是自己过的，谁说了都不算。
