7:00早瑜伽打卡day9✅今日能量肯定句：“纠结的时候抬头看看天空吧”

目标：连续40天早瑜伽

进度：22%

开始时间：7:00

完成时间：1小时

瑜伽名称：Sat Nam Rasayan昆达里尼个人定制瑜

(简单解释一下我练的是可以快速提升身体能量的昆达里尼瑜伽，是根据我个人的问题卡点定制的奎亚。)

完成感受：大家中秋快乐，合家团圆呀[doge]今天中秋第一天假，睡了个懒觉到七点[偷笑R]太阳公公都出来了，阳光暖暖的，秋天的早晨凉凉的，瑜伽得整个过程都很舒服~

小tips：纠结的时候不妨抬头看看广阔的天空吧，所有烦恼都会烟消云散的~瑜伽其实练的就是心境呀！

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