今天早上早早的起床，起床的时候是4:40，上完厕所之后就回来做律动静心，刚开始随着音乐动的时候双乳上下的摆动很疼，我也想放下，是不是这样对我的乳腺结节会有更加不利的影响？可是在慢慢的随着音乐的抖动，慢慢的心也静下来，双乳的疼痛感减轻了，好像我的心也跟着安了下来，没有了那么多的着急，我担心，内心还增加了一份喜悦，感受到律动静心给我带来的好处，给我带来身心的健康。跟之前的面对“姐姐”这个情况时的内心的纠结、担心、恐惧之心放下了好多好多！
律动静心做到11分钟，身体已经微微出汗，我也允许自己停下来，躺在炕上休息一下，内心充满了力量感！
休息过后，再来诵楞严咒、心经、忏悔三昧，时间是5：37分，感觉太美了，浑身轻松，心情愉悦，美好的一天开始啦！我爱我们！我爱所有的一切！
