焦点网络中级 程玲玲 郑州 坚持分享第83天
行为型建议
~有奇迹，有信心发生
尝试做做看，继续做或多做一点已经做到的部分，观察什么策略是有用的
~有奇迹，没信心，（一点点例外）
掷硬币活动，正面时，多做一点例外，反面，维持现状，注意两种状态下生活的差别
~有奇迹没例外
赞美能厘清奇迹图像，并请当事人在下次咨询前，假装有像奇迹已经发生般的行动和试验，已让当事人开始有一些行动，允许自己想出各种可能性，并尝试一两次，觉察可能的变化
~无法意识自己的例外何以能发生，改变动机强烈
邀请当事人预测例外是否还会发生，观察不同
~没目标，高动机
肯定努力，同理挫折，请他做一些“不同”的事，
~没动机，没例外，目标
不给予建议，只赞美并说明乐意下次见面，
