看见自己的情绪。

每一种情绪的背后都带着我们需要发现的无价之宝。

图片发自简书App

所以不管什么情绪出现时，

1 要像贵宾驾到一样，悉心对待。

2 发现它在身体的定位

3 洗耳恭听他的需求是什么

4 听话，照做满足它的需求。

5 真诚真实感恩他带给你的指导。

当你真正能够把所有的情绪作为你的朋友，与他们和谐相处。

你内心的世界就会变得越来越辽阔和美好。

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容