内心强大的人，从来不惧怕挑衅，坦然面对，泰然处之，绝不会对于那些鸡毛蒜皮的小事感到烦躁，这些强者往往更多的在乎如何提升自我。
所以，我觉得我自己的内心还是不够强大，在很多事情面对的时候我依然有着自己的情绪，我依然会因为这些事情而烦躁和焦虑，这就明显显得我的内心是有着漏洞的，甚至是有些脆弱的。
由此可见，我对于自我能力的成长提升依然不太足够，强大的内心修炼还任重道远。反思自己这几年的改变，我觉得对于事情的看法上改变颇多，看淡了很多事情的利益，看明白了很多事情的道理，看透了很多事情的本质，也会因为这些感官看法而改变自我的行为。
但是，我发现我缺乏了一些对于自我心态的练习，就如我听说过利用冥想修炼情绪掌控，这种练习其实我早就有所耳闻，但确从未去尝试过。
因此，对于这些内心修炼的练习我的确很是疏忽，导致自我的情绪依然容易波动，那么这件事就应该提进我的未来学习计划里，我在想我的确需要抽出一些时间来做冥想练习。
我的手机里有这类练习的软件，先尝试利用这样的软件，先开始吧，凡是有了开始就是成功的一半，然后坚持就能真的成为习惯，最后便是成功了。
嗯，就这样吧，先做，然后改变，
