冬吴同学会是一档很不错的节目。它通过聊天的形式，学习一本书的主要精华的地方。在相互谈论过程中认识得到进一步的深化。它充分体现了“同学”这两个字的含义。不仅仅在一个班级里学习肤浅的含义，而是通过共同的努力，彼此都能得到成长。
节目分享了铃木俊隆禅师给乔布斯的12条生活准则。其中的内容引起了自己强烈的共鸣。当我们经历生活的磨难，一点一点地对生活有所感悟时，却发现一位智者已经把这些内容用更为清晰的文字表述出来。这似乎有一种相见恨晚的感觉。而这些内容并不一定会对另外的人产生影响，除非你真正认真思考过怎么过完这一生。
我选取几点来总结一下与大家分享。
一、一次只做一件事。
现代社会步伐加快，时间对于每一个人似乎都不够用。我们只好同时做多件事来提高自己的工作效率。
最简单的例子，平时吃饭的时候，我会听或者看一些学习视频抑或娱乐的视频。吃饭这件事变得无足轻重，甚至吃完后并没有意识到饭菜的味道。其实同时做多件事的弊端时我们没有真正体验到任何一件事的乐趣。
二、慢慢地谨慎地做事。
当你着急完成一件事的时候你已经不关注这件事了，这件事也就不再重要。
看书的时候时常在心里问自己，这本书什么时候才能读完呢。这个时候其实自己对这本书已经不感兴趣了。从这以后的阅读再难获得什么真正有价值的东西。
读一本书需要慢慢咀嚼，细细品味其中的道理，而非关注读书的速度。慢慢谨慎地做事让我们回到做事情本身上，而非想着其他的事情。
三、彻底完成一件事。
在工作中有时候会虎头蛇尾，很多东西做个差不多就可以了，从来没有想过彻底完成一件事。
最近参加了一个市里的技能大赛，由于要严格按照要求上交材料。自己没有马虎，每一个细节都力求尽善尽美。当我用几天的时间做完后我有一种成就感。如果每一件事都能像参加竞赛一样，发扬工匠精神和彻底完成它，我们也一定会成为这个行业的精英。
四、做更少的事，给生活留白。
把自己的日程安排地非常满，只会让自己焦头烂额。生活的留白并不是一无所获，相反它的暗流涌动或许比思考还要活跃。当我们完成一项任务不要立即转入另外一项任务中去，给两件任务之间留有足够多的空闲。这些空闲或许会调动自己的潜意识，得到新的灵感，反哺忙碌的工作。
五、活在当下，给生活一些仪式感。
未来遥不可及，过去一去不复返，唯有现在才是真实。把握当下才是生活的真味。以上四点其实都是活在当下的解释。而“当下真”的方式最有效的就是仪式感。
仪式感其实在形式上确立了这件事的重要性。这无时无刻都给心理以强大的暗示。仪式感通过暗示显示着它的强大威力。
参加最多仪式的是皇帝，他们参加的仪式具有很强的象征意义，并且这些仪式很大程度上凝聚了王公大臣的心。
如果你爱自己的妻子，甜言蜜语不如每周送上一束玫瑰花。或者共同确定一周固定的一天作为家庭日，所有的琐事都忘掉，这一天只属于这个家庭或者彼此两个人。
六、自律
自律既是自由。如果没有自律，生活一定会毁于混乱和随波逐流。相反，一旦自律，每一天都有一件为之奋斗的中心事情，那么其他的事情就有了参考系，一切都可以顺理成章地被安排地井井有条了。
该怎样去生活？该怎样过完一生？这是一个严肃的话题，更是一个亟待回答的问题。还好禅师给出了对应的建议。总的来说就是关注当下，给生活做减法。
把无关紧要，毫无意义的事情先抛弃掉，有价值且美好的事物自然就会显现。简单地生活，过好当下的时刻，生活就一定是完满的。
