上午学习静态动态评估，让我对身体对以后学员身体的评估有了一系列的判定，并根据学习内容告诉如何改善体态
进阶方案以及训练模型的学习让学员的实操操作更有信心
下午实操复习热身后学习高位下拉之前给学员梳理这个动作可以改善H腰身材，先可以改善的部位，如高位下拉可以改善驼背练倒三角身
高位下拉是续课王牌动作，并告诉学员男生女生练习的差别，详细讲解A B点不是绝对的，把意识放到募集肌群，做到精准发力收做一个动作要有一个的训练效果，有代偿就不能再做
不断的激励赞美，学员出现问题及时矫正也并鼓励直到独立完成
2021-11-10
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