所以，我们在路上会看到很多“路怒症”者，在大街上看到那些突然失控的大哭的人…… 那团火在自己的胸腔里已经积攒到无法控制了，这时候随便一点火苗就熊熊燃烧起来了
人有七情六欲，是一种感情动物，我们的言行举止往往都会随着情绪而变化，这些情绪直接影响着我们的生活质量。所以，学会控制情绪就显得非常重要，但我们的情绪往往又是最难控制的，也许这是人性，这个时候压抑，或者这件事情压抑，它必然会从其他方面冒出来，发泄出来。有很多人劝起别人一套一套，但事情轮到自己身上，却又控制不住了。
其实，要想控制我们的情绪，最根本的就是让努力让生活过得幸福一些，如果实在没有什么幸福可言，那就让自己学会知足。别跟比你过得好的人攀比。俗话说：人比人，气死人。人与人之间哪有什么可比性，你一出生就与很多人差别很大，奋斗一辈子也许还不如别人的起点。要想知足，就别往上比，要往下比，学会“比上不足、比下有余”，当你觉得工作辛苦时，还有很多人失业，当你觉得命运不公，还有很多人横祸当头，当你觉得孩子不听话，还有很多人单着……这么想着想着，就会觉得自己实在是了不起了。
还有就是学会跟自己的过去比。我们大部分人，从父母那里继承的物质的东西并不富足，很多人都是从一无所有开始打拼的。有的人曾经穷到一天只靠几个馒头活着，有的人曾经站在陌生的城市茫然无措，有的人为了碎银几两放弃尊严……再想想自己，回忆下过去，珍惜拥有的，就足以让自己知足了。
面对人生的种种不如意，淡然一笑就好了，在一抹笑意中从容淡定、安详知足的活着，这也是一种平淡的透彻的幸福。
