第一次读尹岩的书，并不知道她就是悠季的老板。当时已经买了一张悠季瑜伽的三年卡，但因为自己的水平很差，不太有信心坚持上课。偶尔碰到教学风格比较柔和的老师才约上两次，进步一直很慢。
无意中看到这本《菩提树下太阳雨》，被开那首泰戈尔的诗吸引：“我要追逐金鹿，你也许会讪笑我的朋友，但是我追求那逃避我的幻象，我翻山越谷，我游遍许多无名的土地，因为我要追逐金鹿，我心中无牵无挂，我把一切所有都撇在后面，我翻山越谷，我游遍许多无名的土地，因为我在——追逐金鹿。”诗中那种忘我的执着，和自知的清醒瞬间打动了我。
作者尹岩曾经是《ELLE-世界时装之苑》的主编。她在法国留学工作9年，回国后在影视，杂志，广播等媒体中担任要职，是著名的媒体人。但曾经叱咤风云的女强人，也会经历很多人生的波折。在她低潮的时候旅行遇到了“瑜伽”。在印度的日子，她用一个敏感女子的目光去体会着这个特别的世界，也体会着这片土地上截然不同的生命。
印度在我的心目中是个又脏又乱又落后的地方，许多人去过都没有什么好感。但这片神奇的土地又总是充斥着一种神奇的能量。吸引着朝圣的人们，渴望平静的人们，追逐心灵自由的人们。在原始自然的环境中，人可以变得那么纯粹。即便是曾经在世俗中纠缠沉浮的心灵，也会在那一片杂乱的世界里找到自己的位置。
因为人生中的一些契机，让她重新思索原本追求的一切究竟有什么意义。即便得到了想要的，还是无处安放那颗游魂般的内心。在瑜伽静修营里，她看到了虔诚的灵修者，他们把习练当做人生的必修课。而每一次无论做的如何，得到怎样的评价，都是他们成长路上的一段经历。
除了上瑜伽课，她走出去看印度人生活的平常。在阳光强烈的街头，充满了鲜艳色彩。有时候路上会有很多布施和乞食的人。甚至会有受过教育和有钱家庭的人，为求精神解脱离家，当白领乞丐。他们关心的是与神合一的人生终极目标，相比之下经济地位，荣华富贵都不是重要的事。她遇到的印度人身上有一种不着急的超脱态度，相较往昔的自己形成强烈的反差。
简单的生活，简单的功课，体验到的人生却一点都不简单。生活其实是梦中梦，在印度她的这种体会尤为深刻。一个充满着矛盾的世界，拥挤，嘈杂，热烈，但也纯净，质朴，宁静……在印度的21天，为她打开了那扇通往自我的门。每一个充满惊喜的日子，都是流动的，鲜活的，充满变幻的。
坐在菩提树下沐浴太阳雨，读着泰戈尔的诗篇，生命变得明亮而从容。印度如同温暖的音符奏响她人生美妙的新乐章。创建“悠季瑜伽”，对她来说不只是一份事业，也是一种修行。最重要的是，她告诉很多人，呼吸之间就是神奇的恩典，如果我们可以平静的应对未料的艰辛和变故，上天给我们的恩惠远比我们想象中的多。
