今天早上5点多起床，吃完早餐到公园晨练太极，练了40分钟，感觉非常好！
早上练太极，阳气得以生发，精气神都非常好！
特别是在练习云手时，感悟颇多。
眼睛看上面的手，心里想着下面的手。
上面的手剥开云雾见青天，
下面的手扫除内心尘垢，
天清地灵！
闭着眼睛云手的时候，感受行云流水的妙处，睁开眼睛的时候，眼前一亮。
练习完太极拳，整个人红光满面！
晨练太极5.16
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
