坚持分享3012天。一天进步一点点，读书1024天（2026.3.12星期四）
这次心理危机干预培训是马年第一次培训。郭莺莺作为第一组组长做了破冰活动，跟着视频中的小学生玩起了座位手势舞策马崩腾。身体带动情绪，挺好。
抑郁评估要素，老师要求即时记住，我又发挥我的身体记忆法，你看看有没有意思：
情绪低落、思维迟缓、行动无力。情绪对应面部表情神态，思维对应头部，行动对应四肢。所以，双手托脸——情绪低落，手指点头——思维迟缓，垂下双臂——行动无力。
正常异常三原则、神经症9分评定法都知道，但让学员展示时也有偏离主题的情况出现，所以，知道到做到之间的距离是地球到月球的距离，知行合一才是真知道。实践中多体验才能熟练运用，能力都是练出来的。
