《挑战舒适区》

每一个人都有自己习惯呆的一个场景。比如自己，特别喜欢躺在床上拿着手机玩，我认为那是非常舒服的一个区域。这就是自我的舒服区。

如果我的环境被打乱，可能我就会很反感。倘若我的脾气再暴躁一点，可能会真的接受不了。但是我们可以试着去挑战。也许放下手机，会有另一片天空。

每一个人都需要去锤炼，总有一股能量去激发你，当身体抗住了，死能量也就变为生能量。在被打压的情况下，死能量并没有杀死自己，就会转化为滋养自己。

人生有很多挑战，我们经的起捶打就会扩大自己的舒服区。当我们难受时，证明我们在成长。

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