记得之前有很长一段时间，自己陷入情绪内耗当中，总是会因为别人的一句话或者一件事而痛苦不堪。
之前总觉得是别人对不起自己，事后冷静下来发现有问题的不光是别人，更多的是因为我自己边界感不清晰，内耗严重导致的。
现在回头去看，从自身找问题。发现很多事不怨别人，管好自己就行，毕竟谁痛苦谁改变。
对于老公，不要求他十全十美，毕竟也不太可能。只要勤劳朴实，无不良嗜好，能赚钱养家就行。安全感和价值感还是要自给自足，学会富养自己也是一项宝贵的能力！
公婆身体不好，不能帮忙带孩子。就是事实，怎么埋汰也无法改变，不如转换思维劝诫自己：孩子谁带就跟谁亲，自己带虽然辛苦可是也避免了婆媳之间矛盾。
教育孩子，鸡娃先鸡自己，关心则乱。与其焦虑，不如把焦虑转换为爱和陪伴。松弛不代表放手。格局上松弛，边界上把控，边界内的接纳和激励，陪伴中一起成长！
关注自己，经营自己。自己才是人生的核心与重点。学会妥协，乃至学会自洽。
人生只有一件事，就是过好自己！不强求把事情做到尽善尽美，着眼于当下，走好脚下每一步。慢慢改变、成长、适应、变优秀。
