今天是什么日子
起床:6点30分
就寝:23点40分
天气:晴
心情:平稳
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点:刑法精讲教材学习和视频课程学习;写作日更。
本月重要成果:坚持写作日更晨间日记和每日复盘。认真学习刑法精讲教材和视频课程。
开卷有益-学习/读书/听书
穿插阅读人民日报金句书友文章,听音频课程。
健康与饮食
今日步数:8000
今日锻炼:俯卧撑60静蹲3
今日饮食:面条,米饭,牛奶。
好习惯打卡
学习,写作,阅读,锻炼。
起床:6点30分
就寝:23点40分
天气:晴
心情:平稳
年度目标及关键点:刑法精讲教材学习和视频课程学习;写作日更。
本月重要成果:坚持写作日更晨间日记和每日复盘。认真学习刑法精讲教材和视频课程。
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今日步数:8000
今日锻炼:俯卧撑60静蹲3
今日饮食:面条,米饭,牛奶。
学习,写作,阅读,锻炼。