在《魔力》书中，连续三篇都是讲愿望的。列出愿望清单，想象实现愿望的感觉，表达感恩。经常这样做，任何愿望都会实现。
我觉得书中讲的还是不够完整。从我个人的体会，如果这个愿望是一直困扰你，给你生活带来烦恼的问题，那心里的阻力会很大。激活一次愿望，同时也就激活一次阻力的想法。
吸引力法则讲，我们要聚焦自己想要的，不要聚焦自己不想要的。可这做起来并不容易。比如一个人健康有问题，明明承受着身体的各种不适，你让他想象身体健康的感觉，他更容易想到的是病痛，由此激发了负面感觉。这样的聚焦就错了，这样的愿望出发点是匮乏型的，单纯去感恩是很难收效的。
愿望有两种出发点：匮乏型和丰盛型。匮乏型的愿望是想要逃避什么。如果没有实现愿望会有担忧恐惧的事情发生。而丰盛型的出发点是拥有了更好，没有也无大碍的那种。
所以，让一个承受病痛的人感恩健康，很难真心。必须先舒缓掉健康带来的负面想法。让一个露宿街头的流浪汉去感恩自己有一套豪宅，阻力也太大。但是反之，我们可以对阻力小的愿望尽情去投射、去观想实现后的感觉，去感恩，因为没有负面的能量牵扯，反而容易梦想成真。
按照这个逻辑去列愿望清单。对于匮乏型的愿望要去分析自己真正想要的是什么，要么愿望变了，要么去舒缓负面的想法，降低阻力念头，再去投射去观想去感恩。对于丰盛型的愿望，大胆投射，积极相信，增加实现的信念，没有不可能，只有想不到！
魔力之感恩是可以培养正面的思维习惯，还要加上有针对性的舒缓。需要舒缓的都是影响我们当下生活和情绪的重大问题，不能忽视。至于如何舒缓，还要学习和练习。等有想法了再写。
