昨天因为带孩子的事跟婆婆发生了争执，起因经过不赘述了，不重要。
重要的是我因为她一句话很生气，气死了。但我没有像往常一样忍，这次选择了输出情绪。她也被我情绪带的很低落。
我发现这是我的一个套路。如果那个人让我难受了，我一定会动用我所有的情绪去让那个人有负罪感。对！就是这个！或是让他们心情低落。但负罪感才是我最终的目的。
为什么我要这样呢？可能跟我妈有关。这绝对是我妈的拿手好戏。我从她那继承过来了！天呐！写着写着突然发现了，震惊！
后来到了晚上，犹豫是玩手机还是读祈祷文。犹豫了一下，决定读祈祷文。分析了一下，不接受我婆婆是因为不接受我自己。决定读《接受自己的祈祷》。
每读一段都很想哭，然后真的哭了，虽然因为小孩的原因没念完。通过这次我发现，心情不平静的时候读祈祷文更有感觉！更能释放自己！安利！
