我看到了我的情绪

      相处之道从启动会到现在已经15天了,感觉这15天做了很多事情。开始启动的那天,我的状态并不是很好,处于崩盘状态,因为之前给自己安排的事太多了,容量有限而把自己弄死机了,什么都不想做,参加课程都是因为知道自己想成为能量性格导师,觉得必须把所有的课程都体验一下才过去的。好在也是跟随着课程一步步往下走了

      随着课程的深入,到第7天轮到我领作业读《断舍离》,我是出门前得知这个消息的,做这项作业时,我突然喜欢上了本来动着,根据需要可以立刻调频到安静状态时感觉。

      从那天开始,我的状态才调整到越来越往上走的。而且这个过程我越来越享受这个课程,享受我的工作,我的生活,我的业余爱好。觉察情绪的速度也是越来越快了,很多时候都能提前给自己做预设——我想要的是什么。

总之,这段时间的情绪每一个起伏我都在跟自己的核心价值观链接,不断去探索所有的可能性。

   

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