生活里谁伤害了你并不重要，重要的是你自己是否能够尽快化解自己的愤怒。或者原谅，或者忘记，或者沉默。心本自静，何需外求。修行在心，不贪不嗔。
一个低能量人，迅速收回自身能量的咒语，请记好：
我将召回，所有角落，所有空间，曾经遗失的能量，一切美好将发生在我身边，我是本自具足的，无论顺境还是逆境，凡是发生必将有利于我。
本自具足，莫向外求；反求诸己，有求皆苦
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