(2021年1月10日 坚持分享第35天)听了今天郭老师的精彩大讲堂“谈共情”。
我细细思考,反问我自己。我与人相处的方式是真的做到“共情”了吗?
以前朋友说她的伤心事,我也跟着伤心,跟着流泪,看电视剧更是如此,我以为那就是“共情”。
听郭老师讲,“共情”就是换位思考。可我从来没有想过,更没有落地践行过。
今天用事例体验了一下,效果还真的不错。昨天晚上我老公的姐姐说今天从西安回来看她妈妈。我婆婆和我们生活在一起。
我给保姆说:“明天他姐姐从西安回来,你给咋做点煎饼”。保姆说:“嗯”。可是我看到了她不悦的表情。
早上起床,我给保姆说:“是这,今天吃饭人多做煎饼又麻烦,早上你就不给我俩做早饭了。一会饿了,我自己烤个摸喝杯牛奶就好”。保姆说:“可以”。然后说,我做四个菜应该够了吧,随后就开始准备。
同样的说话方式,可我过去没有做到真正的“共情”。所以呢?也没有得到相应的效果。
是啊!这就是学习带来的改变。真正的“共情”效果真的不一样。