走进五维的课堂你会首先认识三个词：觉察、选择、责任。在后面的内容中你会慢慢对这些词有更深的体会。
当你在看这篇标题并没有那么醒目的内容时，你此时正处于什么状态？
有四个状态，你是哪种呢？
1. 囚徒，你虽然眼睛停留在这些文字上，但心里可能在想还有个剧没追完，抖音今天好像还没刷，朋友圈动态如何…好多外在的内容吸引着你，此时你是身心不一的；
2. 度假，抱着来这些文字里逛逛的心态，没兴趣了随时就要离开，此时你充满了逃离感；
3. 高标准，这个我知道，而且比你早很多年就接触了，这说的不好，那说的不对，此时你是个批判者；
4. 学习，你放下了自己过往的旧知，用空杯的心态，想找到可以借鉴或学习的地方，太棒了你此时可以海纳百川了。
无论你打开这篇文章时是什么状态，现在你也许通过刚刚的问题找到了自己的状态，这就是觉察自己的过程。
那么你想用什么状态继续阅读呢？你现在可以做出属于自己的选择了。
但当你一旦做出了选择，就意味着你要为这份选择承担自己的责任。
五维教练领导力关注点是领导力
教练并不是领导的唯一
理法篇
管理框架
在接下来的内容中你能了解到教练和领导力是如何结合的。
首先，我们先聊聊管理，通常我们认为的是管人理事，在这里我们想说的是管事（事件背后很多情况下是人的问题），理人（和人的交流要照顾到人的情感）。
在管理中如何让一个人的绩效提升？加薪？在加薪的背后其实是激励，在加薪和激励中间体现的是需求和不满足。
另一个角度，在这件事情上被管理或者被教练的人是一个什么状态呢？恐惧、懒惰、脆弱？其实并不是要关注这些负面的状态，做为教练要运用的是积极心理学，放大天使，从而得到积极的行为。
下面这张图，我猜听过课的小伙伴能看懂
人的思维特征
帮助客户找到想要的结果
想要的结果推动思维，思维产生行为，行为得到新的结果。
在这个过程中，大多数人是看到结果才相信行为的正确性，但能感知结果的人是极少的。
教练要持续推动行为，一点点的改变也要反馈，让客户看见行为是对的，从而持续推动朝想要的结果付出行为。
人的心理特征
1. 承受能力下降-没有希望
教练要做的是：
第一步：倾听接纳
第二步：总结相关的价值经验
第三步：使其看到未来的价值
第四步：不断的获取成果，使其活在成果里
好的教练衡量标准：
第一：引领客户创建新的觉察
第二：引领对方创建新的行动-教练以行动计划结束
2. 需求提升
外求：拥有—做到—成为
外求自信富足来自于外在事物，当控制欲上升就会反被控制，导致痛苦
内求：成为—做到—拥有
内求自信富足来自于自己，发现自己内在的卓越
3. 参照值变化
人内在的不和谐源自于参照值的变化
教练帮助对方从欲望中找到和能力匹配的目标，活在当下的目标里。
教练技术概论
1. 教练的起源
添·高威教女士打网球—企业找到了添·高威—国际教练联盟成立
2. 教练领导力改变模型
绩效=能力-干扰
提升能力是管理能力
教练去除干扰和牵绊—教练式提问
教练式提问特点：
并没有告诉答案
被提问者自身有答案
教练在过程中是引导者角色
3. 教练的角色
指南针-大的方向
镜子-看见真相
引导者
催化剂-鼓励采取行动
4. 教练对话的稳定结构
GPS思维：目的地-现在-路线-选择
N+1：放下对对方的期待，往前推动一点点就好
三脑：爬行脑-情绪脑-智力脑
