真正的上坡路通常都不好走。此时,我们可以为自己设立一些激励措施,帮助自己度过枯燥期。
比如挑战每天做30个俯卧撑、看10页书、学习10个新单词,当你完成了这些挑战,你就会发现自己正在一点点地改变,你也会在成就感的激励之下,积蓄拼搏的力量。——人民日报
给自己自律的机会,但不是机械的做完就算了,要保证质量!
真正的上坡路通常都不好走。此时,我们可以为自己设立一些激励措施,帮助自己度过枯燥期。
比如挑战每天做30个俯卧撑、看10页书、学习10个新单词,当你完成了这些挑战,你就会发现自己正在一点点地改变,你也会在成就感的激励之下,积蓄拼搏的力量。——人民日报
给自己自律的机会,但不是机械的做完就算了,要保证质量!