前言
回顾90天的感受，感觉自己一直在不断坚持，虽然发生了很多突发事件，但是自己还是可以一直坚持下去，不放弃，接纳自己的不成功，继续向前走。
成果
健康：能够22点睡觉，进行冥想、跑步锻炼。
家庭：可以明白自己的感受，并对父母进行适时的表达，开始做真实的自己。
事业：将工作分成了主业与复业。主业分成专业、班级管理、学生沟通三大块，并以项目教练的形式在推动，并开始承接了一个初三妈妈关于孩子学习的case。复业这一块，为一名日本客户在做长期的教练，开始将教练的方向定在学习力、亲子沟通、自我信念这三个方面。
财富：未开始记账，下个90天开始践行，花钱还是很随性。
学习：开始进行学生沟通、自我管理系统、人际沟通、专业的阅读。阅读清单《态度与动机》、《加速》、《稻盛和夫给青年人的忠告》。开始更理性的看待人与人的关系，可以快速的从人生剧本中出来，看清自己到底要什么，更多的为自己的行为负责。
效能：每天及时复盘，积累经验，还需要时时警醒，做到慎独。
亲密：尝试突破自己对于亲密关系的界限，向前一本，阅读《爱的艺术》这本书，继续我的关于情感的项目教练。
目标检视
＋做到或者做的好的
坚持每天学习，坚持教练，不断找到自己的问题，有反思、有学习，遇到问题不是逃避，而是应战
— 每做到或者做的还不够好的
没有能够坚持，早起这件事情做的不好；做事情缺乏重点
*补救，我下次如何做的更好
1.每天只列3只青蛙
2.做好to do list
3.下个90天践行易效能课程
4.做好周计划
我要感谢的人和事
1.感谢Thomas和我真诚的分享和热心的帮助，让我看到了信任，做为我的镜子，让我照出了自己真实的感受，我开始对自己有更多的允许，从而链接到内在的力量。
2.感谢Tessy，在如此繁忙的工作中能够成为我的教练，让我明白什么是真正的意义，在工作与人生中走上一条正确的路，给我赋能，让我内在的小马达开始转动。
3.感谢亲爱的马老师，让我不断看到自己的内在，从内在找问题，用内在的稳去面对外在的不确定性，相信感受的力量，有勇气去面对问题。
4.感谢为难我的人，你们让我领悟解决问题的关键，让我增长智慧、真正成长。
未来的打算
人生就是一场历程，在这个过程中，我们看见自己，成为自己。曾经我很害怕，总担心自己做错，但是现在我愿意接纳自己的不完美，我也允许自己慢慢变的完善。生活不是为了比较，而是为了不断完善自己。在下一个90天，我会更积极，更努力，更明确自己想要的是什么，不为外在虚无的东西影响，做个高自尊、为自己负责的人。
下一个90天目标
1.每周给自己半天时间，去看看花草、出去走走，喝喝茶、发发呆、和自己在一起。让心中有山水，心态更豁达，从快节奏的生活中出来，给自己一段慢节奏。
2.养成立即复盘的习惯（5:00—5:30 11:30—12:00 18:00—18:30）
3.早睡，早睡是为了早起（周一~周四、周日22:00睡觉 周五23:00前睡觉 周六没有社交活动早睡）
