杨宁宁焦点解决网络初17中19坚持分享617天（2021.4.18）本周约练2次，总计171次，读书打卡第268天
公益督导收获：
一、呼之欲出pk你说呢？
有时候在咨询中，来访者章你要答案，这个答案对你来说呼之欲出，你是说还是不说？当然是不能直接说，不能这么快说。而是问问来访者，对于这个问题你是怎么想的？“你说呢？”把主动权交给来访者，让他成为解决自己问题的专家。
二、咨询过程
前三分之一收集资料，且听且收集。中间三分之一串联资料，品品资料的味道。用纵向的横向的眼光来提取材料中相同的或不同的方面，抓住来访者问题的关键，即使在这一次咨询中，这个问题不能得到很好的解决，也可以和来访者商量，那么下一次我们可以以这个话题为中心来深入的去聊一聊。协助来访者处理情绪、困惑，后三分之一要提前刹车。
咨询的最后不能说：请您谈谈本次咨询的收获。可以换个说法：请您回忆一下今天我们都聊了些什么？感觉和咨询前有什么不一样？
三、正向扰动
作为咨询师，我们在咨询的过程中，要作为来访者和他的亲人或人际关系和工作关系的正向扰动器。把他和父母之间、爱人之间、孩子之间，想说而不能说的一些话，进行一个正向的扰动，传播彼此的声音，有利于沟通，有利于双方关系的建立。
通过我们的努力，让他们憋在心里面，他们和别人交往过程中彼此听不到的声音，有一个有效的表达。把他们的愤怒，能充分的表达亲出来。然后告诉他们每一个不满意的背后，其实都有一个正向的期待。只是我们在生活中、在人际交往中，在最亲密的人中间，我们缺少的是一个正确的表达方式而已。
四、对于非自愿来访者，如果是家人把他们骗到咨询室里边，那么此时来访者是非常有情绪的，在这样的情景下，我们也要去充赞美他，“在不知实情的情况下，你还能来到咨询室真的很难得，你能说说此刻的心情吗？”“看起来你十分生气，稍稍缓一缓，再离开好吗？”“用不用喝点水？说说话，让我陪着你。”这种感觉就类似于危机干预吧！
五、把每一次的咨询都当作是最后一次咨询。
