2022年2月的第二周，也就是上上周给自己制定了2月第三周7天小计划，YOGA,RUN,KARATE,SWIM,MASSAGE~然而止于上周一，一通居家办公的电话通知，本以为过两天就要上班了，原想着小计划最多落空个一两天，到今天2月21日仍在居家居家办公中，第一周的居家办公结束了，第二周开始了，重新给自己整了个居家办公的运动计划，用上KEEP,抖音短视频，好吧一周的状态是摸索寻找适合自己的居家运动方法~~填满这突如其来的飞来假期。
工作&一日三餐
居家办公工作首要，饭碗还得要捧牢，神经一直紧绷着，生怕错过了重要的信息~自己都被自己这份，时刻准备着的状态感动到了。捧牢饭碗，为了吃饭，居家办公一日三餐却成了问题，在家的三餐必须自己动手，多在家呆些天，想着厨艺定会进步不少，自己给自己鼓励一下。
运动
吃得多，动的少，居家无压力，日日渐涨的体重，比资本市场涨势稳定多了，现在需要宏观经济调控起来，由大脑作为领导，要用绝对的命令把运动安排起来，YOGA是首选运动，不能线下学习，现在用得上阿汤工作坊学到的Mysore本领了，种种原因，每次练习到船式就无后续，不是没有体力，是因为没有能量场，一个人练习的能量场太弱，有听瑜伽前辈说过，在能量场低的地方练习，自己的能量场也会变弱，似乎有点道理，所以我们总是在不断寻找适合自己的能量场，希望早点可以出门，可以和喜欢的YOGA伙伴们一起练习，可以和跑团的运动狂魔们一起奔跑在那3公里的公园中，奔向前方的路，与你迎面奔来的风和阳光来个大大的拥抱~~~让钻进你身体的氧气在你的身体里开满鲜花布满阳光
学习
21天的计划中，虽然运动计划被影响的七零八落，还好每日有必做的喜爱之事，现在又增加了有声朗读，非常适合在家静静的朗读，感谢亚太阳的推荐，拉钩了，365天打卡，日日群里不见不散。
约定
1、YOGA的学习笔记整理，现在写已经有点困难了，所以以后一定要及时，希望能从记忆的海洋里把学习时的记忆捞回来些。
2、写两个影评，今日看了一部戏剧，一部战争剧，戏剧里掺杂着悲剧，战争剧里掺杂着爱和希望。
3、计划把书3月末还给大哥，营养类书，不像做顿饭，看了后觉得自己对这类书籍，学习有一定难度，太多化学符号名称。好吧既然开始了，就慢慢学习，坚持看完
