发简信
IP属地：宁夏
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想不出写什么
昨天上了一天班，晚上想着写一篇。 拉伸松解后，洗了热水澡，吹了吹头发，儿子们睡着了，关了灯，瘫在沙发上。 喝完自制的半瓶酸奶，想动手指了，看到空...
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和公园的约定小时候，我羡慕瑞士的漫山绿地小屋，向往草原广阔的绿毯。此刻贴着绿地，望着蓝天，我又来了，开明公园。 喜欢这个公园，这里不像某些大公园的人群密集;...
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痛和瘾
两天，健身房师傅帮我松解拉伸，各种肌肉酸麻压迫到刺痛，痛感不断此起彼伏。有两处肩背和腰的挤压，我体验到了窒息无法呼吸。 我问，能不能避开各种神经...
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“通宵”过后
最近几天，我都是活动无休。 亲人离世，周日上午奔赴老家即上香，下午一通电话再赶赴协助布置会场。晚上十一点到回家睡觉，清晨三点即被唤醒再次赶赴灵前...
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三只飞走的小鸡
11月3日，深秋，阴天，我们在桥头村，走人民路长街，最后到风景怡人的水库山送别外公。 这个天气很适合外出，让人有一股在秋日里舒适的体感但又有在清...
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2025-11-03坐标在一个美丽的水库，秋风习习未见阳光，我摘下耳机，听着潺潺流水，鸡犬相闻，鸟语花香…… 这里是我送别外公的“终点站”。 持续一上午的哭灵和什么...
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桥头村爽朗清洌的秋天，我第二次过来家乡的桥头村，参加外公的葬礼。 上一次过来是三年前的四月，外婆走了，桥头设灵，送别前一天，村头雨水不停，打在斑驳的老...
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老家房子挂牌
老家的商品房正在挂牌出售了。 出售原因仅仅是我们住得太少，物业费贵。 情感上来说，对于卖这套房我不情不愿，因为这房子是我和妻子真正意义上的婚房。...
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改变
昨晚最晚走，今早最早来，算是我来健身房的日常了。 今天晨练教练就给我做体测，各项指标都理想了一些。一个月体重下降八斤，体脂率，内脏脂肪，各种上围...