觉知自身发生的一切，先去感受而不是立刻改变。有不对的现象，总有它的起源。
每个人都有自己不愿接受的缺点，想方设法的去遮掩，去改变。其不然正因缺点的存在你选择接受用时间去修复所谓的缺点，才能更好的觉知自己面对生活。
你会因别人一句指责你缺点的话直击你痛处，你痛苦，难过，却又无力反驳迫切的想要逃避。同理对待他人也是一样，发现缺点莫要直接指责，而要感知对方的内心，用正确方法打开对对方的关注与支持，给觉知留下空间。
8.19给觉知留下空间
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